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夏天“补”得不足免疫力下降也需进补

一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来

经期异常的原因你知道多少

一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包是正常的。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一

宝宝趴着睡觉不利健康

我儿子现在10个月，最近两个月他在睡觉的时候总是趴着，而且还蜷着两条腿把屁股撅着很高。请问我的孩子这种睡姿会不会对他的肺和心脏有影响呢？一般4个月以内的宝宝不建议趴着睡，因为这一阶段的宝宝还不能有力地翻身，所以有窒息的危

儿童肘内翻应及时治疗

患儿，男，12岁，以左肘外伤骨折后畸形9年到骨伤科就诊。患儿3岁时左肘摔伤骨折，在某医院骨科打石膏固定治疗，平时活动正常，但胳膊遗留有明显畸形。此次X线片显示肘关节发育不平衡，出现肱骨外髁膨大、内髁变小、滑车萎缩、

“三高”老人宜吃猪血

在各种慢性病对老年朋友“情有独钟”的今天，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人来说，无疑是件非常痛苦的事。猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比

补血养颜粥中医推荐8款益气补血养生粥

俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。秋季益气补血，中医推荐8款养生粥，您不妨试试。一、七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬

最好的治疗阳痿方法行为系统脱敏疗法

行为治疗系统脱敏法每3～4天进行一个等级的训练，每次治疗约30～40分钟。但由于个体差异及人为的原因有时脱敏疗法也可能失败。原因如下：（1）放松训练不成功，病人不能松弛自己身体的各个部分。（2）焦虑情景的等级划分不当，等

初秋时节坚持用温水泡脚防秋燥

很多人在冬天有泡脚的习惯，但天气热的时候，常用凉水一冲了事。坚持温水泡脚有助于祛湿，防秋燥伤阴、伤肺，促进血液循环。泡脚水温以40℃为宜，每次泡20~30分钟。泡脚后可涂抹润肤霜，防止脚底干裂。饭后不要立即泡脚

白带清洁度不够一定要用药治疗吗？

我的体检结果是：”白带”清洁度Ⅲ度。医生说是细菌性”阴道炎”，给我开了洗液和栓药。奇怪的是，我自己并没有任何不适。请问，像我这样的情况，一定要用药治疗吗？轻度阴道炎也许治疗白带的清洁度是按显微镜下白带里的阴道杆菌、白细胞

粳米花生粥——补血润肠通便排毒

花生是大家都喜欢吃的一种食材类型，而且营养物质丰富，是一种很常见的养生保健的食材类型的食材哦，比如说丰富的维生素，矿物质以及微量元素。花生煮粥是比较常见的吃法，好消化好吸收，来看看这道粳米花生粥的做法吧，可以润肠通便。粳

HER2阳性乳腺癌很凶险正确认知率仅1成多

”乳腺癌”是威胁女性健康的第一恶性”肿瘤”，而HER2阳性乳腺癌更是其中最凶险的类型。据统计，中国每年有16.9万患者被新确诊为乳腺癌，其中，20%～30%的人群罹患的是HER2阳性乳腺癌。调查显示，仅13%的乳腺癌患者

给电动车充电必须做到这几点

现在有不少人外出常骑电动自行车，电动自行车常需充电，充电不当可能存在安全隐患，提醒大家，充电必须做到以下几点： △不乱拉电线不要在建筑首层门厅、走道及楼梯间内停放电动自行车充电。不乱拉电线，使用正规充电器

对尿毒症有好处的饮食方法

关于”尿毒症”的治疗，这是很多患者关心的问题，尿毒症发生后会使患者身体内的多种营养受到影响，因此患者需要配合使用尿毒症的饮食方法对营养进行及时的补充，以避免疾病症状的加重或复发。那么具体尿毒症怎么吃对病情好呢？1、补充蛋

莴苣可以抗癌？快来了解一下莴苣的做法

莴苣可以说是医生强烈推荐的一道菜，中医认为，莴苣的功效横多，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便、等功效，还助降血压和血糖，尤其是很多人都不知道它竟有抑制癌细胞的功效。下面就让我们一起来了解一下莴苣的做法以及莴苣怎么

常用电脑者最好测一下眼压

白领一族长期使用电脑，容易导致眼压升高，患上＆ldquo；青光眼＆rdquo；的风险增大。持续用眼，睫状肌痉挛，让眼压升高，很有可能会破坏视神经，造成青光眼而致盲。经常使用电脑的人群，体检时最好测一下眼压，早期筛查青光

阴毛浓密太尴尬？想剃毛的妹子，请看专家怎么说

现代审美观念中，除了秀发以外的剃毛都被当作很难看的东西，尤其是腋毛、阴毛。当然，腋毛可能会外露，阴毛基本不会再大庭广众之下暴露出来。可是面对自己的爱人，阴毛总显得那么膈应。所以，剃毛、踢掉阴毛成为很多女人（女人肾虚）关心

乳腺增生怎么办乳腺增生不能吃哪些食物

乳腺增生，相信各位女性朋友是非常的熟悉的，在我们的生活中也是非常的常见的。乳腺增生对于女性的危害是非常的大，但是很多人不知道引起乳腺增生的原因是什么，乳腺增生又有什么症状呢？如果不小心患上乳腺增生，饮食方面要注意些什么呢

南瓜棒子面粥——减肥助消化降三高

每一种食物都有着它的不同的功效和作用，我们应该选择适合自己的养生食材，这样相互搭配的话才能起到保健的作用哦，棒子面粥大家都吃过的吧，是一种很有养生效果的食谱，适合中老年人，一起来看看可以助消化降三高的南瓜棒子面粥的做法吧

宝宝发烧餐补水最为重要

孩子发烧而没有其他症状时，可让孩子安静地躺在空气流通处，试用冰枕或冷毛巾敷在头上，再用暖毛巾为孩子擦身，让温度下降。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。有些父母以为，孩子发烧要消耗大量体力，便迫不及待地为孩子提供营养及高热

预防卵巢早衰关键看心态

才二、三十岁的你是不是正在遭受这样的经历：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热”盗汗””乏力”忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。注意了，这些

食疗妙方远离白发困扰

·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化

蚕豆半生不熟易中毒

蚕豆半生不熟易中毒，小心食用危害的蚕豆症，蚕豆是一种很不错很受欢迎的食物呢，但是要吃蚕豆的话，注意饮食的健康和科学的合理饮食呢，不过，吃蚕豆的时候多注意一下健康才是最好的呢。蚕豆病起病急剧，大多在进食新鲜蚕豆后1～2天内

无精症的十大病因

无精症，是指男性射精时精液内不含精子，或无法射精的情况。无精症是导致男性不育的主要原因，对家庭的和谐有很大影响。那么为什么会出现无精症的情况呢？专家介绍无精症主要是由以下十个原因引起的：专家表示，导致男性无精症的原因主要

先兆流产怎么办？专家教你先兆流产如何保胎

生个健康宝宝是每个准妈妈心里的渴望，然而准妈妈孕育宝宝的过程既充满了希望，也难免出现各种险情，先兆流产症状是妊娠期间常见的妇科疾病，如何应对先兆流产，是每个准妈妈和准爸爸必须注意的问题。先兆流产的危险信号是什么？

有效治宫寒3点调理要讲究推荐两款汤谱

在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西

患上卵巢囊肿饮食有宜忌

“有研究发现，”卵巢囊肿”的发生与体内激素水平有关，高脂肪食物可促进某些激素的生长和释放。”曾诚表示。另外，有报道称世界各地的”卵巢癌”发生率不同与当地的饮食习惯相关，美国妇女长期食用煎荷包蛋是卵巢癌发生的一个相关因素。

女性日常如何保健？突然发胖许是卵巢囊肿

43岁的方萍精通英文，在一家外企担任总经理秘书。不知道怎么回事，最近这一个月她好像胖了点，变成一个“小腹婆”，以前比较合身的套装裙子竟然穿不下了!方萍觉得很奇怪，因为最近的胃口明明不好，吃得也不多，怎么会胖了呢？更奇怪的

男性防范不育要注意四不宜

男性不育严重影响了一个家庭的和谐，也给男性朋友带来了痛苦。那男性朋友应如何防范不育呢？有哪些防范的方法？下面就来具体的了解一下。一、不宜：紧身三角裤从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，

核桃红枣萸肉粥——补肝肾养血安神

不知道大家都知道茱萸吗，它是一种可以食用的而且具有保健作用的中药材，它可以有补肾的作用，而且还可以提高人体的免疫力，如何食用比较高呢，今天小编介绍的是核桃红枣萸肉粥的做法，可以养血安神的哦。核桃红枣萸肉粥食疗功效:补肝补

如何缓解空调房内OL腰腿痛

白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。所以，办公一族应采取简单易行的方法

药用牡蛎的功效与作用美味的营养价值

牡蛎肉由于味鲜美，营养全，兼能“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。在诸多的海洋珍品中，许多人惟独钟情于牡蛎。西方称其为“神赐魔食”。日本人则称其为“根之源”。牡蛎很

男士脸部减肥方法

现在不管是男性还是女性都在追求完美，不止是女性会在自己的脸上下功夫，现在连男性也开始注意起来自己的外貌了，一个成功的男士他的生活质量一定是需要保障的，不能人成功了之后他的生活质量在下降，另外一般成功男士在中年的时候都会碰

前列腺炎的分类你知道多少呢

相信大家对”前列腺炎”疾病都不陌生，如今前列腺炎疾病在平时的生活中发病率也越来越高，是男性中常见的男科疾病，这种疾病的发生给患者的身体健康造成了威胁，所以我们一定要了解这种疾病，关于前列腺炎分类的情况不知道你了解不了解，

不孕不育者在秋季“造人”易成功

中秋节，是秋季最重要的节日。节日重要运动是拜月。通常是家庭主妇副食全家拜月，这就是中秋为“团聚节”的由来。古时称月为阴，是女性崇拜象征物。中秋月亮走到“正西”方位，格外明朗，听说能够看到月亮上的玉兔、蟾蜍。母兔怀孕28天

父母学习预防宝宝“八字脚”

通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”；的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。因此，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”

少精症应该做三检查专家教你看懂精子化验单

引起男性少精症的病因很多。治疗少精症，首先要知道由什么病因引起，多针对性治疗，才能有效治疗疾病。少精症的原因包括：1、”精索静脉曲张”。2、”内分泌疾病”。3、”隐睾”。4、生殖系统”感染”。5、免疫异常。6、药物因素。

引起男性器质性阳痿的原因有哪些？

引起男性器质性阳痿的原因有哪些？引起器质性阳痿的病因有以下几种：（1）内分泌系统疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进或低下、脑垂体肿瘤、原发性性腺功能不全、皮质醇增多症、肾上腺机能不足等。（2）流行病、传染病：各型肝炎、肝硬化、

有哪些是眼底出血的临床症状

有哪些是眼底出血的临床症状？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的临床症状有哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、多数反复发作，每

7款常见养生粥食谱？

绿豆粥最明显的功效就是，可消暑解毒，清热除烦。夏天暑热难耐，或容易上火的人，可常喝绿豆粥。紫米具有益气补血的功效，适用于妇女体质虚弱，营养不良，贫血等症。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、

湘式野猪肉——脂肪低补充氨基酸

猪肉大家都爱吃的吧，一般人都会选择这样的食材作为肉食之一。猪肉的营养价值很高的，而且做法很多。野猪肉也是猪肉的一种，是属于低脂肪的营养食材之一，下面就来介绍湘式野猪肉的做法。湘式野猪肉材料野猪肉、姜蒜、花椒、干辣椒、料酒

月经血变黑是怎么了

月经是指有规律的、周期性的”子宫出血”。若女性发现月经血呈黑色，哪就要注意以下这四点：1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期

是“谁”引发男性患上精囊炎

”精囊炎”是男性常见”感染”性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，以血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分，个体差异大，临床表现不尽相同。精囊炎患者做肛门指诊时可触及肿大的精囊，并伴有触痛。也可在下腹部、会阴部及耻骨上区

三伏天即将来临，这些养生知识你不可不知

入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的

如何确定子宫恢复正常？

一般产后妈妈能感觉出来一些子宫的恢”复”的好不好，但也许不是很确切。产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中……当然，这种按压在半个月左右依然

少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11％-15％。少精子症是指排出的精液精子数明显少于正常的病证。正常人的精液中精子计数在

治疗前列腺炎土法更起效男人须要内外兼修

由于工作的繁忙，无暇顾及到身体的健康，在工作和生活压力不断增加的情况下，很多男性朋友的身体健康岌岌可危，很易造成”前列腺炎”趁虚而入，给男性身体造成极大的困扰。为了让广大男性朋友们可以更好地预防与治疗前列腺炎，小编特意整

鹿茸的进补功效鹿茸可进行生精补髓

鹿茸的功效与作用及食用方法？鹿茸如何进补？下面小编为你详细介绍。鹿茸由于价钱昂贵，常被用鹿角胶和鹿角霜替代。鹿角胶为鹿科动物梅花鹿或马鹿的角经煎熬而成的胶块。鹿角胶有补血、益精的功效，《神农本草经》甚至把它列为上品，在鹿

前列腺炎疾病治疗误区

有些前列腺疾病患者认为前列腺是个小地方，得了病不要紧，以为熬一熬就会过去？有80%的前列腺病患者总认为前列腺病是普通的炎症，大量使用抗生素，虽然化验结果是病菌消失，但很快就会复发，总是在治疗复发再治疗再复发的境地中徘徊。

正确洗头方式洗出男人健康！

　　炎热的天气里，每天最让人舒服的就是冲凉洗澡了，而洗澡的同时，好好洗个头，更让男人觉得放松和舒适，但是如果您的洗头方式不正确，很可能会伤害您的头发和头皮健康，下面就来为您介绍正确洗头方式，洗出男人健康!五种洗头方式洗出

尿尿时很疼是前列腺炎吗

？？？？？？尿尿时很疼是前列腺炎吗，前列腺炎男科常见疾病，是一种多发病，像感冒（感冒吃什么）一样多发于男性朋友，前列腺炎会严重影响男性生殖健康，严重会导致男性不育，下面看下尿尿时很疼是前列腺炎吗：　　尿尿时很疼是前列腺

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